Yoga Inspirador
Interactivo Online
Clases de 60 minutos.
Practica yoga en el confort de tu casa para mejorar tanto el cuerpo como la mente. La clase comienza con un poderoso mensaje para que seas más mindful en la clase y en tu vida. Seguimos con ejercicios de calentamiento y yoga flow. Después incorporamos pesas a las posturas de yoga. Añadimos ejercicios de abdominales, glúteos, cardio, equilibrio y estiramientos. Todos los ejercicios con música animada e inspiradora. Terminamos la clase con un mensaje para reflexionar y relajamiento. La clase es en inglés con una duración de 60 minutos.