Viva Suspensión Sculpt es la combinación perfecta para estirar y fortalecer el cuerpo de manera natural y orgánica, con el cual se siente el máximo beneficio. La clase, con una duración de 60 minutos, se lleva a cabo en su totalidad, con el propio peso corporal. Viva Suspensión Sculpt, incorpora posturas de yoga con bandas de suspensión, ejercicios de entrenamiento de fuerza, de abdomen y ejercicios en el suelo, ejercicios pliométricos y posturas de equilibrio con las bandas de suspensión. Utilizamos la respiración como una herramienta para maximizar cada movimiento y alargar el cuerpo. La clase fluye con estiramientos utilizando flexibilidad mientras que los ejercicios de suspensión retan el cuerpo al máximo. La clase de Viva Suspensión Sculpt es tonificante, estimulante y divertida, y se combina con música optimista, motivadora e inspiradora.