Viva Cardio Sculpt fusiona ejercicio de cardio con la incorporación de balones, pesas y accesorios de pilates para un entrenamiento de 60 minutos de gran impacto. También se incorporan ejercicios que fortalecen el abdomen, el equilibrio y la coordinación. La respiración se utiliza durante toda la clase como una herramienta para alcanzar un ritmo propio y construir la resistencia. Además, se queman calorías que conducen a la pérdida de peso, y es un complemento perfecto para Viva Yoga Sculpt, Viva Suspensión Sculpt, Viva Balance Sculpt, Viva Core Sculpt y Viva Yoga Fusion. Esto es debido a que añade un elemento adicional de cardio, que es muy importante para mantener un corazón sano. Los movimientos de la clase son coreografiados al ritmo de la música, por lo que Viva Cardio Sculpt es divertido, desafiante y entretenido.