He tenido el placer de trabajar con YoDona en esta nueva clase, Viva Cardio Sculpt para enseñarles ejercicios posibles con una pelota de pilates. Está clase se puede hacer en el estudio conmigo o en casa solamente con una pequeña inversión, una pelota de pilates. En el video a continuación puedes aprender 5 ejercicios…
He tenido la oportunidad de colaborar con YoDona en “MUJERES QUE HACEN LA DIFERENCIA”. A continuación explico algunos ejercicios de Viva Yoga Sculpt (yoga con pesas), los podéis realizar en el estudio de House of Beauty o desde vuestra casa. Hay alternativas de ejercicios para todos los niveles.
AVEDA, conocida por sus productos de pelo naturales y cosméticos celebró la pasada semana un evento muy especial y único para su top salones en España. El evento estuvo lleno de ponentes inspiradores y movimiento. Nir Hindi, el joven empresario que habló de arte y tecnología, además de Pilar Franco…
¿Tienes dos horas para cambiar tu vida por dentro y por fuera? Esto es exactamente lo que hicimos. El sábado pasado celebramos en el famoso Bikram Yoga Center Barquillo en Chueca una clase de Viva Yoga Sculpt (yoga con pesas) en calor. Es una sensación totalmente diferente – detoxificante y…
En cualquier clase de Stacy, encontrarás 4 normas sagradas. Lo mejor es que son fácil y sencillas de incorporar y recordar. Para conocerlas, puedes ver el video que explica en detalle la importancia de ellas: https://www.youtube.com/watch?v=TFdbneJzPeI&t
Cuando CMD Sport me preguntó que posturas de yoga podemos incorporar pesas pensé que mejor expresar y demostrarlo con pistas muy exactas e iluminadas así que activa los músculos que estas trabajando. Para practicar los tres posturas en casa, solamente necesitas tus pesas y esterilla. Sígueme pinchando el enlace a…
El otro día participé en un evento de vida/cuerpo muy especial con Alpro, las bebidas vegetales de Central Lechera Asturiana, en el Hotel Vincci Mint en Gran Vía, Madrid. El día empezó con batidos de fruta fresca mezclado con las bebidas vegetales de Alpro (soja, almendra, avena, coco, arroz y…
Crea un evento que sorprende, que inspira y que deje tus participantes llenos de emoción, pasión e ideas nuevas para incorporar en sus vidas. No te pierdas el video de nuestro ultimo evento, Viva Yoga Sculpt Master Class – Power Networking Breakfast y Ponentes Inspiradoras, el 24 de Septiembre. Pincha el enlace para captar la…
¡Wow, history in the making! Lanzamos la primera Master de Class Viva Yoga Sculpt (yoga con pesas) con vistas de 360 grados de Madrid. El día comenzó con la clase y después disfrutamos de un power networking desayuno con batidos de frutasfrescas preparado por Alpro, Central Lechera Asturiana. Tuvimos la oportunidad de escuchar a…
Hoy tenia la gran oportunidad de entrenar los equipos de Biotherm e Yves Saint Laurent un poco de Viva Yoga Sculpt y lo han hecho fenomenal! Practicamos posturas de yoga, posturas de yoga con pesas, abdominales, flexiones, pliometricos, equilibrio y relajamiento. La clase estaba llena de buena energia, risas,…
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